• 養生原則：「春生，夏長，秋收，冬藏」 • ✳️子時 23：00～1：00 膽經 ✅要熟睡 •經常失眠，該睡睡不着，即使能睡也是不停做夢，很累很痛苦【這多是由心s...
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黃帝內經
年輕人的生活方式
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