30天逼自己自律上癮｜慢慢變好💙脫胎換骨

💙「你本該很優秀，可你是個膽小鬼。」

以前覺得：人生苦短，應及時行樂。今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年。

後來知道：每一個不自律的行爲，都會帶來更大的痛苦。

❤️當你真正開始自律行動時，哪怕是很小的進步，你也會有很大的成就感，有信心去挑戰更多。

💚只要開始第一步，你就成功50%啦！