「我的人生還有更多可能嗎？」[萌萌噠R]你是否在過去的很多夜晚，躺在牀上思考這個問題。
一定有新的可能，我們的餘生還很長，還有好幾十年的「未完待續」，想要扭轉人生，[贊R]從現在開始就不晚。今天的視覺筆記，分享[五R]個高效時間管理清單。
[一R]時間管理改變清單
——圖2
問自己「如果我想在一年、兩年或三年後擁有更好的發展，哪些是現在的關鍵限制因素？」列出限制因素，找到輔助改變點，分清哪些可以同時進行，最後再梳理一遍。
[二R]均衡人生的五大維度
——圖3
工作事業、學習成長、生活健康、個人財富、婚姻生活。不同人生階段的側重點不同，[黃金薯R]剛畢業時80%時間用在工作事業上；30多歲，生活健康方面多花心思；有了孩子，規劃更多時間給家庭。
[三R]時間管理四象限
——圖4
✅重要且緊急的事情，合理減少。
✅重要不緊急的事情，將此類事情轉爲重要且緊急的事情積極做。
✅緊急不重要的事情，集中處理或者委派給他人去做
✅不緊急不重要的事情，儘量不做。
[四R]時間管理計劃系統
——圖5
時間管理的計劃是一個系統，包含日計劃、周計劃、月計劃、年計劃。
✅日計劃：待辦清單
✅周計劃：設定小目標
✅月計劃：關鍵目標、事項
✅年計劃：隨時思考與迭代
[五R]時間管理阻礙清單
——圖6
視覺筆記圖中含有拖延症、執行力差、早起困難、效率低、情緒問題以及沉迷娛樂等6大問題的解決方法。
筆記內容來自[紅書R]書籍《成事的時間管理》作者：@粥左羅 了解更多時間管理知識，閱讀此書即可。
[舉手R]我是能把任何想法畫成圖的萌萌
[清單R]用視覺筆記分享：成長乾貨|優質好書|手繪塗鴉，期待和你一起做朋友
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