10條跑步無傷小貼士㊙️你做到了幾條?
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跑圈流傳着一句話「跑步傷我千千萬,我待跑步如初戀」[萌萌噠R]一開始跑步的小夥伴下意思會擔心傷膝蓋、傷腳筋等問題,跑了幾年的跑者也偶爾會背負着一些跑步帶來的傷痛[捂臉R]

[自拍R]小悅悅暢遊知識海洋學習一番,並抓了公司幾個資深跑者給我指點後,整理出10個跑步無傷的小貼士分享給大家~

❤️希望跑者們都能健健康康無傷一直跑🏃🏻,大家如果也有獨家跑步無傷小祕籍,歡迎留言喲~

[暗中觀察R]覺得筆記對你有幫助,記得給小悅悅小心心持續關注喲~