🧠Elizabeth Filips是一位來自倫敦國王學院的在讀醫學生，其專業排名全球17，錄取率僅佔13%；但同時，她也是一位油管頻道博主、播客主理人、畫家與作家。
🧠極具效率與創造力的她僅在頻道開設的一年半內就獲得了40萬的粉絲數（很多博主需要多年累積才可以達到這個成績）。在如此短時間內達到這個成績很不容易，遑論她同時兼顧了數種職業。
🧠我個人非常喜歡她的《Organised Chaos》（規劃混亂）系列視頻。在這個系列中，Eliza直接推翻那些告訴你養成長久習慣，方能成事的傳統理念。她以獨特的視角切入，加上相關學術論述作爲觀點輸出的背書，最後配合上她個人的實際經驗；全方位地將「如何高效工作」這個課題進行拆解，讓作爲普通人的你我也可以輕鬆上手。
🧠首先，我需要你回答以下這幾個問題：
-你是否經常因爲拖延而感到無比焦慮，但又無法提起精神開始工作？
-你又是否感覺到自己在狀態好的時候事半功倍、效率奇高；但狀態差的時候效率無比低下，甚至無法工作？
🧠Eliza 在其系列的一則視頻《How I Study With a Full Time Job：Working Smarter，Not Harder》（如何兼顧全職工作與學習：更聰明地工作，而不是努力）中，就用1⃣️個心理學理論和3⃣️個方法給了我們解答。
🧠磨斧理論：人們總是焦慮與手頭上的事情，但遲遲不肯開始，但其實，工作就像砍樹。你可以選擇用一把鈍掉的斧頭，花5小時來砍樹；也可以選擇用4小時先去磨好一把鋒利的斧頭，最後只要花1小時高效率地砍下這棵樹。儘管中間準備的時間，在外人看來好像是無用功；但其實你自己心裡清楚，所有一切的過程，都爲了磨好那把鋒利的斧頭。
🧠這就像患有拖延症的我們，總是遲遲因爲各種原因不肯開始動手，給自己找各種理由拖拉，並且伴隨着深深的無效焦慮！然而，利用這個理論轉換思維，學會給自己設定好「磨斧」時間，在充滿能量後將自己調至成那把「最鋒利的斧頭」。
🧠剩下的部分明天發哦，篇幅太長寫不下了～
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